PAAA round the island relay 2011
Merupakan game terakhir aku bg tahun 2011 ni....
ni merupakan pertama kali aku masuk.
thun lepas x dpt join sbb the x cukup..
tp thun ni aku ngn 3 owg lagi team PKFU runner
akn bergabung ngn Penang Forward Sport Club.
ni pertama kali aku join team depa..
agak risau jgak la nk lari utuk team lain.
Dlm team 2 da la jgk runner2 yg aku kenal..
jd aku rasa selesa ckit la kot nti..hihiihih
Setakat la ni.. khabar2 aku pelari kedua dlm team A..
aku tgk peta n jarak dia agak jauh la jgk dlm 7.3KM..
Pa2 pun aku cuba wat yg terbaik coz
main tuk team owg & ni merupakan game
terakhir bg tahun 2011..
2012 blom dibuat perancangan lg
hihihihiih..
Apa2 pun harap semua yg masuk dlm team 2 dpt berkejasama
coz kali ni lari bukan atas individu tp
atas berpasukan..
harap semua wat yg terbaik.....
PKFU RUNNER & Penang Forward Sport Club
34rd Annual Round The Island Relay 2011, Organised by PAAA
Date : 18 Dec 2011, Sunday
Time : 6:00am - 2:00pm (last year start time)
Venue START/FINISH at Upper Penang Road,Opposite E&O Hotel
Team : 12 runners + 3 reserves per team for a total distance 72.7km
Route derails:
1) 6:00am START at Upper Penang Road --> 7.5km –>Long Run >
2) Gelugor MTC --> 7.3km –> Long Run >
3) Bayan Lepas --> 6.3km –> Flat Terrain >
4) Sg Batu near mosque --> 3.9km –> Up & Down Terrain >
5) Balik Pulau --> 5.0km –> Up & Down Terrain >
6) Genting --> 6.4km –> Flat Terrain >
7) Sg Rusa --> 5.7km –> Tough Uphill >
8) Sg Pinang --> 7.5km –> Tough Downhill >
9) Teluk Bahang --> 5.3km –> Downhill & Flat >
10) Batu Ferringhi --> 6.3km –> Downhill, Flat & Hot >
11) Tanjong Bungah --> 6.4km –> Long & Hot >
12) Tanjong Tokong --> 5.1km –> Hot & Finishing Point >
Date : 18 Dec 2011, Sunday
Time : 6:00am - 2:00pm (last year start time)
Venue START/FINISH at Upper Penang Road,Opposite E&O Hotel
Team : 12 runners + 3 reserves per team for a total distance 72.7km
Route derails:
1) 6:00am START at Upper Penang Road --> 7.5km –>Long Run >
2) Gelugor MTC --> 7.3km –> Long Run >
3) Bayan Lepas --> 6.3km –> Flat Terrain >
4) Sg Batu near mosque --> 3.9km –> Up & Down Terrain >
5) Balik Pulau --> 5.0km –> Up & Down Terrain >
6) Genting --> 6.4km –> Flat Terrain >
7) Sg Rusa --> 5.7km –> Tough Uphill >
8) Sg Pinang --> 7.5km –> Tough Downhill >
9) Teluk Bahang --> 5.3km –> Downhill & Flat >
10) Batu Ferringhi --> 6.3km –> Downhill, Flat & Hot >
11) Tanjong Bungah --> 6.4km –> Long & Hot >
12) Tanjong Tokong --> 5.1km –> Hot & Finishing Point >
No comments:
Post a Comment