Tuesday, December 27, 2011

Kerjutan terakhir bagi 2011...

Salam semua,
sory coz lambat update blog ni...
sibuk ckit skarang ni...
Bru2 ni aku da join PAAA round the island..
2 la last game aku bg tahun 2011.
Allahamdulilah syukur coz game 2 x menghampakan aku dan yang lain2...
Ni kerjayaan yg terakhir bg tahun 2011...
Aku merupakan pelari yang kedua
Team yang aku wakil memduduki tempat pertama pd kejohanan 2..
 dimana tahun lepas sekadar tempat kedua.
walaupapun aku ucap tahniah pd semua yg terlibat
coz kerjasama antara pasukan telah membawa kerjayaan kepada kita...


 Juara Ketegori Men Open & Men Veteran.

 Penang forward club A

tempat permulaan perlari ke-8

ni saja2 ja tangkap.(hihiihihihihihih)
Read More

Wednesday, December 14, 2011

Event terakhir bg menamatkan perjalanan tahun 2011.....

PAAA round the island relay 2011

Merupakan game terakhir aku bg tahun 2011 ni....
ni merupakan pertama kali aku masuk.
thun lepas x dpt join sbb the x cukup..
tp thun ni aku ngn 3 owg lagi team PKFU runner
akn bergabung ngn Penang Forward Sport Club.
ni pertama kali aku join team depa..
agak risau jgak la nk lari utuk team lain.
Dlm team 2 da la jgk runner2 yg aku kenal..
jd aku rasa selesa ckit la kot nti..hihiihih

Setakat la ni.. khabar2 aku pelari kedua dlm team A..
aku tgk peta n jarak dia agak jauh la jgk dlm 7.3KM..
Pa2 pun aku cuba wat yg terbaik coz
main tuk team owg & ni merupakan game 
terakhir bg tahun 2011..
2012 blom dibuat perancangan lg
hihihihiih..

Apa2 pun harap semua yg masuk dlm team 2 dpt berkejasama
coz kali ni lari bukan atas individu tp
atas berpasukan..
harap semua wat yg terbaik.....
PKFU RUNNER & Penang Forward Sport Club




 34rd Annual Round The Island Relay 2011, Organised by PAAA
Date : 18 Dec 2011, Sunday
Time : 6:00am - 2:00pm (last year start time)
Venue START/FINISH at Upper Penang Road,Opposite E&O Hotel
Team : 12 runners + 3 reserves per team for a total distance 72.7km

Route derails:

1) 6:00am START at Upper Penang Road --> 7.5km –>Long Run >
2) Gelugor MTC --> 7.3km –> Long Run >
3) Bayan Lepas --> 6.3km –> Flat Terrain >
4) Sg Batu near mosque --> 3.9km –> Up & Down Terrain >
5) Balik Pulau --> 5.0km –> Up & Down Terrain >
6) Genting --> 6.4km –> Flat Terrain >
7) Sg Rusa --> 5.7km –> Tough Uphill >
8) Sg Pinang --> 7.5km –> Tough Downhill >
9) Teluk Bahang --> 5.3km –> Downhill & Flat >
10) Batu Ferringhi --> 6.3km –> Downhill, Flat & Hot >
11) Tanjong Bungah --> 6.4km –> Long & Hot >
12) Tanjong Tokong --> 5.1km –> Hot & Finishing Point >

Read More

Tuesday, December 6, 2011

Teman aku ketika berlari

Salam semua...
lama dah aku x update blog ni...
maklum la lepas penang bridge je trus sengap.
hihihihihi

Penang bridge bru2 ni menamatkan perjuangan aku bg tahun ni..
aku harap tahun depan aku kan kembali dengan
impian yg baru n azam yg bru
bgi meneruskan perjuangan aku dlm
dunia larian..
lupakan sekejap bab 2,,,

Sekarang aku tgh pening nk cri kasut ni
Bukan senang nk dpt kasut mcm ni...
Maklum la kasut2 ni la teman aku time lari...
hihihihihihihi
sebelum ni aku penah cuba kasut2 jenis ni..
semua sesuai..

Nike Lunar Racer2
Kasut ni aku Pakai oktober 2010- november 2011
aku dah jual dah..sedih2....


Kasut yg aku idamkan sebelum ni ....

 Adidas adizero adios haile
kasut ni aku dah lama idam.. aku beli
semasa game di thailand ari 2..
may 2011- sekarang




Penantian kasut idaman aku untuk Tahun 2012 nti......!!!!!!!!!

ADIDAS ADIZERO ADIOS 2

Kasut ni yg Patrick Makau pakai semasa memperbaharui
rekod dunia 2:03:38s
Patrick Macau (Kenya)

Marathon Berlin 2011 (WR)

 Adidas Adizero Adios 2









Aku harap aku dpt memiliki kasut ni thun depan.hihihihihihi


Read More

Thursday, November 10, 2011

Penantian Penang Bridge International Marathon 2011

Askum semua,
20/11/2011 merupakan last event terbesar aku bagi tahun 2011 sebelum melabuhkan tirainya.
PBIM pd tahun ni merupakan penyertaan kali kedua aku.
Tahun lepas aku masuk ketegori 21km sja.
Alahamdulilah aku berjaya menamatkan di kedudukan ke-7.

Cte 2 dah lama dah.. sekarang kita cerita pasal PBIM thun ni...
Tahun ni aku msih lg menyertai ketegori 21km.. Masih belum tibanya lg aku msuk 42km.
Aku rasa thun ni penyertaan aku lebih meriah lg coz kali ni lebih ramai
rakan2 aku join... PKFU RUNNER la......
heheheheheheehehe..

Utuk 42km da jgak wakil pasukan kami
Muzakris (bru bergelar marathon runner bulan lepas)
hazwan (bru pertama kali lari 42km) dan jga Faris@john (sama mcm hazwan).

Untuk 21km mcm biasa la..wajah2 yg sama.hehehehe
aku sendiri la., Azanis@adk Din (tahun lepas 42km tp thun ni 21km je dia ckap thun dpan lak lari 42km)
Muhaimin (dah penah lari dah tp dia da misi...... nk tebus kekalahan pd seowg wanita 2.ehhehehe)
faiz@angah (tahun ni kena lari 21km, dia ckp 3jam smpai la..ehehehheeh)

10km jga da wakilnya
Firdaus@along (tebus balik kekecewaan tahun lepas)
Afina ni adk kepada azanis (wakil wanita)

2 serba ckit la pasal team kita owg...
Bagi aku tahun ni aku nk cuba wat sesuatu pd PBIM ni.
Walaupun kategori 21km agak hebat ckit penyertaannya bg thun ni.
aku akan cuba buat yg terbaik..
harap2 kwan2 dapat doakan aku dan jgk team terbaik aku PKFU RUNNER!!!!


dari kiri : Muzakris, Faris, Azanis, Haffis, Muhaimin, Firdaus, Hazwan
Read More

Monday, October 31, 2011

Tanjung 10km

Salam semua....


Bru semalam event last aku bg bulan 10 ni...
bg membuat persiapan utuk
Penang Bridge International Marathon bulan 11 ni.
hanya da beberapa hari sja lg...
game semalam agak baik..
syukur dpt biskan larian walaupun 9.3km je x ckup 10km
ak memdapat tmpat yg ke-2..
wlaupun game semalam agak kelam-kabut skit awalnya
maklumla x smpat nk warm-up trus lari..
hahahahaa..

minggu ni ak x dak game lg..
minggu ni aku dah start fokus pada 21km.
hrap thun ni dpat baiki catatan thun lepas..
thun lpas aku menamatkan di kedudukan ke-7
catatan masa 1jam 23mint.

Pa2 pun tahniah jgak pd rakan2 yg lain
kita berjaya bawa pulang kerjayaan yg cemelang smlm..
Tahniah PKFU RUNNER!!!!!!
heheheheh
tq jgk pd Coach Rashid....

RUNNER

mohd haffis (Men open rank-2)


Azanis azamin (Men open rank-3)


Muhaimin (Men open rank-5)


Muzakris (Men Open rank-6)


 Hazwan (Men Open rank-13)


 Faris (Men Open rank-19)



Muhammad Firdaus (Boy rank-1)


See you in Penang Bridge International Marathon 2011



Read More

Wednesday, October 12, 2011

2008 to 2011 performance

SENARAI KEJOHANAN ROAD RACE TAHUN 2008 HINGGA 2011

MOHD HAFFIS MANSOR

2008
BIL
KEJOHANAN
JARAK
MASA
NO
1.
Perlis international border run
8km

5
2.
Langkawi beach run 2008
21km
1:31:05s
7
3.
Kuantan beach run ‘08
16km

3
4.
Ekiden run 2008 (putrajaya)
3km

2
5.
PAAA round the houses relay (penang)
2.4km

3


2009
BIL
KEJOHANAN
JARAK
MASA
NO
1.
Ekiden run 2009 (putrajaya)
3km

1
2.
PAAA round the houses relay (penang)
2.4km

5


2010
BIL
KEJOHANAN
JARAK
MASA
NO
1.
Putrajaya night marathon
21km
1:29:28s
20
2.
Kerachut run 2010 (penang)

43:24s
1
3.
PAAA round the house reley (penang)
2.4km

3
4.
Ekiden run 2010 (putrajaya)
3km

1
5.
Kl tower international forest

15:46s
27
6.
Penang malakoff run 2010
26km
1:58:11
8
7.
Ipoh international run 2010
21km
1:21:36s
15
8.
Taiping heritage run
15km
56:36s
14
9.
Songkhla international glorify marathon (songkhla, thailand)
21km
1:26:47s
8
10.
Tanjung 10km run (penang)
10km
38m
2
11.
Nike city 10km kl
10km
36:43s
3
12.
Mizuno wave run (UPM)
10km
40:34s
5
13.
10k veterans run (penang)
10km
37:22s
1
14.
Penang bridge international marathon
21km
1:23:06s
7
15.
Larian serentak 1 malaysia (perlis)
5km
17:36s
3
16.
Asia master road race (kuala lumpur)
10km
39:57s
2
17.
Melaka coastal charity fun run
6km
20:18s
2


2011
BIL
KEJOHANAN
JARAK
MASA
NO
1.
6th sadao walk-run for health (sadao, thailand)
10.5km

1
2.
2nd adaman satun mini half marathon (satun, thailand
10.5km

1
3.
Larian bandaraya alor setar
10km
33:50s
8
4.
PAAA round the house relay (penang)
2.4km

4
5.
Energizer night race 2011 (sepang)
11km
41:05
3
6.
Larian amal shapadu (shah alam, selangor)
6km

8
7.
Kl night towerthon

20:01s
65
8.
Larian bersama bomba (kuala lumpur)
10:83km

16
9.
Larian night run (perlis)
6km

2
10.
Hatyai marathon 2011 (hatyai, thailand)
13km

2
11.
Komtar tower run (penang)

14:04
4
12.
Standard chartered kl marathon
21km
1:23:42
12
13.
Ipoh international run 2011
10km
34:45
10
14.
Olympik day run 2011 (kuala lumpur)
5km

4
15.
Larian sinar jerlun 2011 (jerlun, kedah)
10km

2
16.
Seremban half marathon
21km
1:19:24
2
17.
Hatyai nature run 2011 (hatyai, thailand)
21km
1:21:19
8
18.
Taiping heritage run 2011
21km
1:22:53
6

Read More

LinkWithin

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

About Me

Popular Posts

Designed By Seo Blogger Templates