Dari Acara Olahraga Ke Half Marathon Dan Seterusnya Ultra Marathon

By: Haffis_Ultrarunner on 1:48 PM

Sepanjang penglibatan dalam arena larian bnyk pengalaman

yg berguna aku perolehi.

Bermula dari tahun 2004 zaman bangku sekolah bermula penglibatan 

dalam dunia larian. Zaman itu banyak terlibat dengan acara

olahraga tertumpu untu acara 5000m, 1500m & 800m.

Tamat zaman persekolahan, pada tahun 2008 mula berjinak2 dgn 

perlumbaan jalan raya. Masa tu selalu terlibat dgn perlumbaan 10km

dan 21km hingga 2012. Penghujung 2012 bermulanya dimana

berlaku kecederaan jangka masa panjang...

Tahun 2015 cuba kembali tetapi belum secara aktif.

Tahun 2016 bermula misi baru... kali ini kembali aktif tetapi bertukar

arah ke acara Ultra Trail. Keinginan untuk ke acara ultra trail

bermula selepas menyertai acara ultra trail yg pertama

hujung tahun 2015. Selepas mencuba ultra pertama,

mula mencari maklumat ttg dunia ultra...

Setakat ini bru berjaya selesaikan dua ultra marathon...

sekarang dalam usaha membuat persedian untuk dua event ultra 

pada tahun ini. semoga ini menjadi permulaan dalam bidang 

yang baru.. 

Complete Ultra marathon :

2015

Trail In Twilight Stars (4th)

2016

Route68 (finisher)

Next Ultra Marathon 2016

1: Compressport 100 Penang Series (50km)

2: Penang 100 Ultra Marathon (84km)        

Aku berharap dpt menjadi seperti Ryan Sandes.hihihi 

Ryan Sandes : Ultra Trail Runner

Read More

Route68 : Percubaan Pertama Ultra

By: Haffis_Ultrarunner on 12:45 PM

10/4/2016 Gombak, percubaan pertama aku berlari sejauh 

70km. Untuk perlumbaan 70km ni pada awalnya aku mensasarkan

untuk menghabiskan perlumbaan bawah 8jam.

Route68 telah memberikan aku satu pengalaman baru

berlari dalam keadaan cuaca yang berbeza sejuk dan panas.

Keadaan laluan route yang mencabar dengan terpaksa menempuhi 

laluan berbukit mendaki di Gengting Sempah. Di sepanjang laluan 

juga terpaksa berdepan dengan kenderaan yang laju dan jugak basikal.

Sepanjang perlumbaan dari permulaan pace aku guna agak baik bawah 

6:00min/km tetapi apabila melepasi cp7 selepas 35km kaki mula

mengalami kekejangan. Disitulah terpaksa berlawan dengan mental

untuk menghabiskan perlumbaan. Alhamdulillah berjaya abiskan larian

sejauh 70km.

Untuk Ultra yang seterusnya perlukan latihan yang cukup

untuk elakkan kekejangan.. Route68 memang terbaik, jika

ada rezeki tahun depan kita repeat lg. hihihihi..

Sekarang fokus pada event yang terdekat dlu, 

Harumanis Adventure Trail Run pada 1/5/2016.

Read More

Tuba Trail Run Langkawi, Malaysia

By: Haffis_Ultrarunner on 3:10 PM

Alhamdulillah sudah lama tidak merasa keseronokan 

menyertai event2 mcm ni... Tuba Trail Run 2016 merupakan satu lagi

sejarah baru aku dalam bidang larian... berlari sejauh 30km dalam keadaan cuaca

yg agak panas bnyak memberi pengalaman baru dlm 

masa untuk persedian game seterusnya Route68 (70km)..

Keadaan Pulau Tuba yg agak panas disbbkan hujan tidak turun untuk berberapa

bulan ditambah pulak dngn berlari di Pulau membuatkan perlumbaan ini

agak mencabar.

Jambatan yg menghubungkan Pulau Tuba & Pulau Dayang Bunting

Untuk event di Pulau Tuba ini aku pergi untuk penuhi latihan aku

yg agak sibuk dengan kerja pada minggu lalu. Jd tidak meletakkan

sasaran untuk menang. Tapi alhamdulillah jgk aku dpt menduduki tempat yg

Ke-6 dan ke-17 keseluruhan...yang paling penting berjaya abiskan

perlumbaan dalam keadaan selamat tanpa kecerderaan.

1km terakhir sebelum garisan penamat

Minggu ni, minggu recovery sebelum game yg aku tunggu2 kan

selama ini berlangsung pada 10/4/2016.. harap dapat berikan persembahan

yg terbaik aku...

Read More

Trail In Twilight Star Run 2015 dan Misi 2016

By: Haffis_Ultrarunner on 11:40 AM

Assalamualaikum lam xpost pasal lari..

Alhamdulillah setelah 2 tahun menyerpi dalam dunia larian , tahun 2015 aku kembali

menyertai larian... Dalam tahun 2015 yg lepas satu event yg mula menarik minat aku adalah Trail In Twilight Star.. Walaupun pertama kali berlari diluar kemampuan sasaran yg ditetapkan 12jam... aku hanya mampu berlari dalam masa 10 jam 51 minit untuk menduduki tempat ke-4... Disebabkan event ini, pada tahun 2016 ini aku terus terjebak ke dunia Ultra.... Next ultra aku adalah route68.. harap semua berjalan dengan lancar...

2016 misi untuk berlari event Ultra

Trail In Twilight Star 2015

Read More