Tanjung 10km

By: Haffis_Ultrarunner on 2:06 PM

Salam semua....

Bru semalam event last aku bg bulan 10 ni...

bg membuat persiapan utuk

Penang Bridge International Marathon bulan 11 ni.

hanya da beberapa hari sja lg...

game semalam agak baik..

syukur dpt biskan larian walaupun 9.3km je x ckup 10km

ak memdapat tmpat yg ke-2..

wlaupun game semalam agak kelam-kabut skit awalnya

maklumla x smpat nk warm-up trus lari..

hahahahaa..

minggu ni ak x dak game lg..

minggu ni aku dah start fokus pada 21km.

hrap thun ni dpat baiki catatan thun lepas..

thun lpas aku menamatkan di kedudukan ke-7

catatan masa 1jam 23mint.

Pa2 pun tahniah jgak pd rakan2 yg lain

kita berjaya bawa pulang kerjayaan yg cemelang smlm..

Tahniah PKFU RUNNER!!!!!!

heheheheh

tq jgk pd Coach Rashid....

RUNNER

mohd haffis (Men open rank-2)

Azanis azamin (Men open rank-3)

Muhaimin (Men open rank-5)

Muzakris (Men Open rank-6)

 

 Hazwan (Men Open rank-13)

 Faris (Men Open rank-19)

Muhammad Firdaus (Boy rank-1)

See you in Penang Bridge International Marathon 2011