sowi smua sbb lambat postkan PBIM yg ak masuk bru2 ini...
Ni kali pertama aku masuk PBIM ni..
tahun lpas ak x dpat beraksi sbb time 2 aku tgh ambil exam STPM...
Thun ni ak rasa sngat sronok kna berjaya jgak mnyertai PBIM yg sdah lama aku idam2kan untuk beraksi....
Ak bertolak ke penang pd pagi sabtu 20.11.2010... sblum brtolak kmi smpat mlakukan latihan di stadium utama kangar. perlis....
Aku bersama coach dan rakan sperjuangan menetap di Vistana Hotel.... Pad asbelah ptag sblum event bermula ak smpat warn-up di persekitaran Queensbay.... Suasana di situ agak meriah la jgk..
ada jgak runner2 yg sdah berkumpul di stu...
Mlm 2 ak smpat jgak melelapkan mta dlm 1 jam sblum bngun pkul 10mlm tuk bersiap ke Queensbay...
pada pkul 12mlm kami bertolak ke Queensbay...
suasana mlm 2 ckup meriah dngan berbagai gelagat runners....
2 lah pngalaman pertama aku beraksi d PBIM>..
pd pkul 2pg rakan sperjuangan aku berentap bg ketegori men open Marathon...
| 46 | 26 | A | A00346 | AZANIS BIN AZAMIN | MALAYSIA | 03:36:32 | 03:35:51 |
pda pukul 3 pg pula aku beraksi bg ketegori men open Half Marathon....
| 7 | 7 | D | D15947 | MOHD HAFFIS BIN MANSOR | MALAYSIA | 01:23:06 | 01:22:45 |
ni merupakan Personal Best wat aku pd thun ni... SB plak ialah 1jam 26mnit yg aku lakukan di songkhla thun ini...
mnakala sowg lagi rakan ak...
| 6 | 6 | D | D18721 | AZARIZAL BIN AZIZ | MALAYSIA | 01:22:16 | 01:22:12 |
Bg ketegori 10k Boy
| 44 | 24 | L | L45516 | MUHAMMAD FAIZ ABDUL RASHID | MALAYSIA | 00:39:23 |
| 157 | 93 | L | L45515 | MUHAMMAD FIRDAUS ABDUL RASHID | MALAYSIA | 00:47:48 |
mnakala 10k Girls
| 13 | 6 | M | M55358 | AFINA BINTI AZAMIN | MALAYSIA | 00:45:47 |
thun ni merupakn tahun cermelang bg ak....
aku hrap dpat buat yg terbaik lg pd tahun akan dtg....
PBIM result (clik here)
2 comments:
tahniah fis!
thanks rex....
msuk x penang bridge?
Post a Comment